购买彩票平台

购买彩票平台

当前位置: 主页 > 中国新闻 >

38岁!年轻CEO每天只睡3小时深夜猝死!生前承诺令人心酸……

购买彩票平台 时间:2019年10月28日 21:44
据钱江晚报报道,38岁的章先生是一家科技创业公司的CEO,为了第一个新产品的顺利上市,今年入夏以来他几乎没有一夜   盛夏的一天晚上,一直潜伏于他身上的高血压对他发起了疯狂进攻,因为年轻人的血管弹力好,血斑迅速掉落,最终引发了脑卒中猝死。   章先生一向自信于身强体壮,不屑于把小毛病当回事。“其实今年的体检报告,就提示他患有高血压要及时就诊,但他竟然都没和我说……”夫人啜泣道。   像章先生这样的高血压患者,一旦叠加上压力大、饮食不规律、熬夜等不良因素,会诱发非常凶险的病情。   而即使没有高血压,熬夜带来的过度疲劳,也会加重猝死风险。这个道理人人都懂,但是侥幸心理,让很多人自我洗脑:我还年轻,自己身体好,不会是那个“倒霉的人”。   就像上面那位章先生一样,觉得这段时间熬夜加班不会有事的,等撑过这阵子了,再好好休息放松补回来好了……   从2017年1月到2018年10月,齐智勇连续22个月一直在国外工作,没有回国休息过一次。即便是当地的节假日,他也全天留在客户处值守。直到去世前,他还有多达33天的年假没休   事发当天,他在非洲肯尼亚当地,刚跟客户开完会,在开车回住处的路上,他突然感到头痛欲裂。他迅速把车停下,很快全身就失去了意识,并呕吐了起来。   今年8月,网络文学著名作家、阅文大神作家“格子里的夜晚”,因突发心脏病去世,因独居家中,十天后才被发现。   其实,谁不想放下工作,天天休息度假呢?不是不想,而是不能!生活的重担,沉重得让你无法早睡,也沉重得让你无法轻易将“辞职”二字说出口!   所以,尽管知道自己若是命都没有,拼搏来的车、房、钱,一切就都没有了意义,即使感受到了身体的警钟,其中一部分人只能选择暂时的“视而不见”。   如果说上面这几例悲剧,是中年人因为生活压力,不得不靠加班、透支自己来换取养家收入的被动熬夜,那么,还有一部分年轻人则是为了玩,看电视剧,看电影,玩游戏,刷朋友圈,聚会....而主动熬夜。   “熬夜”两个字,在年轻人中仿佛成了“流行趋势”,敷着最贵的面膜,喝着最好的枸杞,吃着最多的保健药,然后熬着最长的夜...   据国家心血管中心统计,我国每年心源性猝死者高达55万,而且越来越趋年轻化,一方面的原因,就是因为越来越多的年轻人爱熬夜。   所有的猝死都是“蓄谋已久”,导致猝死的原因有很多,而长期的熬夜、缺乏足够睡眠,就是“帮凶”之一!   瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所和卡洛琳斯卡医学院的研究者对38,015名成年人进行了为期13年的追踪调查,分析结果显示,在每晚睡眠不足5个小时的中青年人中,死亡率较高。   而且大部分的猝死,从感觉身体不适到死亡的过程时间很短,可能不超过 12 小时、6 小时甚至 1 小时。你或许没有任何时间,和你的家人、朋友告别,甚至来不及看他们最后一眼...   要想降低猝死的风险,养成健康的生活方式极为重要,这里面一个重要的环节就是保证充足的睡眠,不要熬夜。   但是,关于熬夜标准的判断,很多人有误解,他们觉得早睡就不算熬夜,超过12点睡就一定还是熬夜。   如果生物钟不规律,会导致内分泌紊乱;而醒的时间越长,就越感到疲倦,越需要睡觉。前面提到的熬夜危害,包括睡眠不规律、睡眠不足以及整夜不睡。   但如果一直都是凌晨 4 点睡、中午 12 点起,你会发现:呀,前面说的两个因子好像都满足了呢。   没错,如果你已经习惯了昼伏夜出的生活,习惯了 12 点之后才睡,确实都不算熬夜,是「晚睡」,或者说是「睡眠时相推迟」。   对于睡眠时间,丁香医生给出的答案是:成年人应该每天保证 7 - 9 小时睡眠,不低于 6 小时。
38岁!年轻CEO每天只睡3小时深夜猝死!生前承诺令人心酸……的相关资料:
  本文标题:38岁!年轻CEO每天只睡3小时深夜猝死!生前承诺令人心酸……
  本文地址:http://www.qmrcz.com/zhongguoxinwen/1028925.html
  简介描述:据钱江晚报报道,38岁的章先生是一家科技创业公司的CEO,为了第一个新产品的顺利上市,今年入夏以来他几乎没有一夜 盛夏的一天晚上,一直潜伏于他身上的高血压对他发起了疯狂进...
  文章标签:每天最新新闻
  您可能还想阅读以下相关文章:
----------------------------------